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你会管理孩子的情绪吗?给情绪多端的小孩的书单

2017-8-11 11:55| 发布者: RB88| 查看: 962| 评论: 0

摘要: 孩子的喜怒哀乐通常是很真实的,也很强烈,往往直接支配着他的行为。一件在成人看来是芝麻绿豆大小的事,常常可以引发孩子十分强烈的情绪波动,甚至引起情绪的“海啸”,使孩子的表情、声调、手势和姿态发生变化。当 ...
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孩子的喜怒哀乐通常是很真实的,也很强烈,往往直接支配着他的行为。一件在成人看来是芝麻绿豆大小的事,常常可以引发孩子十分强烈的情绪波动,甚至引起情绪的“海啸”,使孩子的表情、声调、手势和姿态发生变化。

当一个成人发脾气的时候,旁观者常会知趣地离去,或者以好言相劝。然而,当一个孩子发脾气的时候,他受到的可能却是训斥,甚至会因此而挨打,大家觉得这样公平吗?

因此,爸爸妈妈们如果能学习和掌握,甚至教会宝宝管理情绪的方法,来缓解心理紧张和不安,养成良好的情绪表达习惯。

今天推荐书小编就给大家推荐给情绪多端的小孩的书单!

如何表达情绪?

你会管理孩子的情绪吗?给情绪多端的小孩的书单

我们都有生气的时候,

我们都有害怕的时候,

我们都有害羞的时候,

我们都有嫉妒别人的时候,

……

是的,我们都有,情绪。

《我感到……》这套图画书采用的是情景创设的方式,先向小读者讲述什么情况下“你”会有情绪,然后解释这种情绪产生的原因,以及孩子应该如何应对。

你会管理孩子的情绪吗?给情绪多端的小孩的书单

孩子的接受能力超乎我们想象,而能够感受到、认识到并且正确理解自己的情绪,是管理好情绪的前提和基础。

不哭并不代表坚强,真正的坚强,应该是情绪得到正确疏导、缓和后获得的强大心理承受能力。这正如活火山和死火山的差别——如果不断地疏通和管理,就不容易喷发;长期受到压抑和控制,后果则不堪设想。

这套书就是在这样既贴近孩子生活、又贴切把握孩子心理的叙述里,帮助他们摆脱“成长的烦恼”。

遇到情绪问题如何解决?

离别

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如何向孩子阐释生与死?如何对待亲人离世?《我的忧伤像一头大象》讲述了一个孩子对此坚强又孤单的努力。在参加外婆葬礼后回家的路上,小男孩不知道如何安放自己的悲伤,于是,一头想象中的大象,开始成为他的忧伤伙伴。

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原来,小男孩用自己的想象力把情绪变成了一只动物,这只动物看似恼人,却像影子一样和自己无法分离,是组成自身的一部分,甚至可以说是不可或缺的一部分。而人只有全然接受了情绪猛兽之后才能够让它变得温驯。

你会管理孩子的情绪吗?给情绪多端的小孩的书单

永远不要低估孩子的感受力。在故事的最后,小男孩疗愈了自己的忧伤。

分离焦虑

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《吻飞啦》由一个“吻”串联起整个故事。面对与妈妈的短暂别离,小男孩一心要追到妈妈临行前给他的飞吻。他骑车穿过闹市,经过郊野漫长的小路,最终在山间的洞穴旁发现了吻的去处。还好,这长长的一段路都有老爸的陪伴。

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尽管与妈妈分离,但小男孩与爸爸一天探险、追吻的旅程,成功地分散了他的注意力,缓解了由分离产生的焦虑情绪。故事最后,妈妈回来了,又给了小男孩一个大大的吻。

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每天与孩子分别前,不妨给Ta一个飞吻,让Ta装进口袋里,告诉Ta:有吻陪着你,爸爸妈妈就一直在你身边啦。这种无形的爱的陪伴,也许会让孩子更安心。

忧伤

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失眠的艾莎意外捕捉到了“夜”,艾莎把夜留在了自己家里,结果天下大乱了:人们疲惫不堪、烦躁不安,可天就是不黑,任何人都不能入睡。艾莎只得将夜放出,并把自己的伤心事讲给夜听。陪伴完艾莎悼念老友的夜重新席卷了整座城市,现在所有人都可以睡了,包括艾莎……(RB88尽在推荐书www.tuijianshu.net

你会管理孩子的情绪吗?给情绪多端的小孩的书单

《艾莎睡着了》里,“夜”具备了清晰可见的形体,是个能吃能喝、受不住糖的诱惑,又不乏一颗温柔的心的可爱家伙。它吸收着人们的忧伤疲乏,吐出凉凉的夜风,是满载治愈、疗救功能的意象。

艾莎把自己的忧伤都倾诉给“夜”后,才释怀。每个人都会遇到大大小小的伤心难过,说出来,教会孩子把负面情绪表达出来,一切都会过去。

压力

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《好奇怪的病》开头引用了弗洛伊德的话:梦是保护睡眠的卫士。夜晚睡不好,肯定是梦这个卫士被打扰了。而梦反映现实,如果总做噩梦,一定是日常哪里出了问题。

如果让孩子觉得处处都是危险、都是病菌,那么他会觉得哪里都不安全,精神就无从放松,甚至睡觉时都在潜意识里觉得不安全。

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其实,书中小男孩妈妈的做法代表了身边大多数父母的选择。这个世界病毒太多、细菌太多,各种病症应接不暇,我们能做的,是保护保护再保护。怎么能让孩子暴殄于病菌之下呢?还有,你说要放养,不要过度保护,那其中的度在哪里?

这本书是意大利的一个心理医生写的故事,希望能给有困惑的父母一个思考:孩子,最需要的是什么?

焦虑

你会管理孩子的情绪吗?给情绪多端的小孩的书单

有时候,小朋友没事做,手就不自觉地伸进鼻孔里。

绝大多数人都挖过鼻屎,如果被人瞧见自己正挖得起劲儿,会感到异常羞涩。如果看到有人在公共场合挖鼻屎,我们也会忍不住皱眉。挖鼻屎真的一点好处都没有吗?挖鼻屎真的那么普遍那么糟糕吗?挖鼻屎真的那么不堪吗?

有一只大猩猩把挖鼻屎这件事演绎到了极致。

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他被这个问题严重困扰,荡绳游戏也索然无味了,被当作绳子的蛇被他捏出了眼泪。绿意盎然,各种动物出没的美好原始森林愉悦了读者,却不能解决大猩猩的困扰。

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挖鼻屎挖得什么都不顾了,连阻碍了交通也不自知,被网住、被围观、被拍照也不在乎,他眼里只有挖鼻屎。

甚至在婚礼上,牧师问他:你愿意一辈子像爱鼻屎一样爱你的妻子吗?

如果有类似“爱好”的小朋友,当他看到这本书时,也许会有“照镜子”的作用,照出他们自己如何手不离鼻孔。

一定会有很多妈妈担心,如果小朋友看了这本书以后,反而更频繁地挖鼻屎怎么办?那就让他试试打个喷嚏!

讲个好故事

你会管理孩子的情绪吗?给情绪多端的小孩的书单

有时安慰或是化解孩子负面情绪的办法是讲个好故事。

《闭眼睛小精灵》来了,他就是梦之神,他用两把伞掌管你的美梦和噩梦,这要看你是不是个好孩子。七则故事正好一星期读完。

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星期一的故事看上去与春天、枝条、果实有关。然而花株可以枝繁叶茂,恣意生长,写字可不能这样,必须规规矩矩。所以,这个故事还讲到了“规矩”。

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这是星期四的故事,打扮成小锡兵的男孩,坐在顶针里,去参加一对老鼠新人的婚礼。男孩扮成的小锡兵,正出自安徒生最有名的童话之一《坚定的锡兵》。

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